试管移植后便秘怎么办？学会控制饮食是非常重要的。

试管移植后便秘怎么办？移植后学会饮食控制能改善便秘。移植后便秘的患者在使用药物改善的时候，一定要注意遵医嘱用药，切勿擅自用药，以免影响胚胎正常的生长与发育，否则就会增加先兆流产、胚胎畸形的概率。

试管婴儿移植胚胎后的女性通常会大量的摄入营养丰富的食物、减少运动、使用保胎类的药物来达到促使胚胎着床的目的，在此期间，部分患者就容易出现便秘的情况。该情况由于会影响胚胎的着床，而且会使女性感到不适，所以部分女性就会想要知道快速排便的一些小妙招。其实学会饮食控制、改善生活习惯等方式，就能使其得以缓解，当然必要情况下需进行药物治疗。

试管婴儿移植胚胎后的女性出现便秘是很常见的一种现象，患者通常不用太过紧张。要知道，便秘主要表现为大便干结、排便次数少、排便困难等症状，患者可以通过饮食控制等方法来缓解便秘的情况：

1、饮食上注意少食多餐，增加水果和蔬菜的食用量，如芹菜、海带、竹笋、空心菜、甘蓝菜、胡萝卜、蒜薹以及一些粗粮等，补充膳食纤维，同时少吃油炸、麻辣、生冷的食物，要多喝水，这些方法能够增加大便含水量，使其湿润软化，易于排出；

2、注意养成健康的作息习惯，避免熬夜，适度地进行小幅度的运动，可促进胃肠道蠕动，帮助排出大便，还要尽量建立良好的排便习惯，建议在晨起或餐后尝试排便，排便时不要玩手机，要集中注意力；

3、如果通过饮食、生活习惯调节，改善便秘的效果不是很好，可以考虑配合使用药物帮助缓解症状，可以在医生指导下使用相应的可以促进肠道蠕动的药物，或者是调节肠道菌群的益生菌，来帮助改善便秘，使排便更加顺畅。

试管婴儿移植后的部分女性会出现便秘的情况，该情况对于胚胎的着床是有影响的，所以移植后便秘的女性，一定要想办法缓解便秘情况。通常，在日常生活中学会饮食控制、改善生活习惯是可以使其得以改善的。