正常来说生长痛并不会很痛,而且也不会一直持续疼痛,如果疼痛一直存在,并伴有肢体肿胀,要注意除外其它疾病,及时带孩子就医进行健康排查,排除一些非生理性疾病,比如骨肿瘤,配合医生进行治疗,才能最大程度保证孩子的健康。
儿童生长痛有哪些症状
一般来说,小孩在成长的过程中会遇到生长痛,同时会出现一些明显的特征,例如出现双侧下肢或一侧下肢疼痛,在7-10岁左右就会出现,并且发作没有什么规律,疼痛部位并没有红肿、发热、压痛等情况出现,具体有如下7个特征表现:
1、主要发生在下肢:表现为双侧下肢或一侧下肢,常见的是膝关节周围、小腿前侧,其次是髋部及股骨上段,只有少部分人偶尔会出现腹股沟区痛;
2、7-10岁左右多发:因为这个时间段属于儿童的生长发育旺盛时期,所以孩子如果到了这个时间段出现了疼痛节能就是生长痛;
3、无规律间歇性发作:可能会一周发作一次,也有可能会一两天就发作,总共的持续时间一般在3个月以上;
4、多为肌肉性疼痛:生长痛的疼痛主要是肌肉疼痛,关节或骨骼无疼痛情况,且疼痛的部位无红肿或发热的现象;
5、多为夜间发生:白天由于儿童的活动量比较大,有的时候会感到不舒服,而且注意力不在疼痛上,不易察觉,到晚上的时候就会感觉疼痛加重;
6、无其他不良症状伴随:疼痛的部位没有明显的红肿、压痛的情况,活动不受限;
7、查不出原因:一般来说生长导致的疼痛查不出来是什么原因,因为生长痛的疼痛和疾病的疼痛不一样,这种情况属于正常的,只是单纯的疼痛而已,身体任何方面去检查都不会有任何的问题。
不过需要注意的是,这7个特征并不会都出现,因为每个儿童的体质都是不一样的,如果生长痛出现的症状也都不同,有的甚至都没有出现任何的生长痛,针对没有出现生长痛的儿童父母也不用担心,注意及时给孩子补充营养就行。
儿童生长痛怎么缓解
通常情况下,生长痛多为下肢疼痛,可能会是双侧疼痛,有时候也会是一侧疼痛,属于最明显的一个特征,如果说儿童感觉下肢疼痛比较厉害的话,可以通过一些方法来缓解,例如可以补充适量的钙和活性维生素D,也可以进行局部热敷和按摩等,能够在一定的程度上帮助缓解生长痛的症状,具体如下:
补充钙和活性维生素D:钙和维生素D能够促进骨骼生长发育,提升肌肉的力量来缓解生长痛。
局部处理:可以做些局部处理,如轻柔按摩,热水浴,局部热敷等,能够缓解疼痛。
转移注意力:对于疼痛比较严重的患儿需要转移注意力,避免过度运动,不能做剧烈的运动。
合理饮食:另外可以补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质的蛋白质,还有例如青菜、芹菜、柑橘、西柚等蔬菜和水果。
同时多参加一些户外体育运动,提高人体的代谢水平,对于身高生长发育有很好的帮助,也有助于缓解生长痛。