要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动对于提高生育能力非常重要。此外，戒烟和限制饮酒也是必须遵守的。
需要定期进行身体检查。如果你一直无法怀孕，那么可能存在某种健康问题阻碍了受孕。妇科检查可以帮助排除宫颈疾病、盆腔炎等问题。男性也应该进行精液分析以确保精子质量。
要正确掌握排卵期并与爱人保持频繁而规律的性生活。在排卵期间增加性行为可以提高受孕机会。可以使用排卵试纸或测量基础体温等方法来追踪排卵。
第四，要减少压力和焦虑。长期的紧张情绪可能会对受孕产生负面影响。可以通过冥想、瑜伽、读书等方式来放松自己，让身心得到舒缓。
以下是一些增加怀孕几率的方法：
- 保持正常体重：过重或过轻都可能对受孕造成困难。避免暴露于有害物质：如辐射、化学物质等。避免过度劳累：适当休息和放松对于身体恢复和受孕都非常重要。寻求专业帮助：如果经过一段时间的尝试仍未能成功怀孕，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。