面对这样的情况，最重要的是要接受现实并充分理解自己的感受和情绪。失去一个正在发育中的胚胎是非常痛苦和令人沮丧的事情。为了缓解心理上的压力和伤痛，可以寻求家人、朋友或专业心理辅导师的支持和倾诉。

在确认了宝宝已经停止发育之后，你需要与你的医生进行进一步讨论。他们将给出一些建议来帮助你采取下一步行动。可能会建议等待自然流产，也可以选择药物引产或手术清除胚胎。这些决策将取决于你的个人情况和医生的建议。

为了防止再次发生类似的情况，你可以与医生讨论可能的原因。可能会进行一系列检查和测试来确定是否存在任何问题，如染色体异常、子宫内膜问题或其他潜在因素。这有助于制定更好的治疗计划，并提高未来成功受孕的机会。

记住要给自己足够的时间来康复和恢复。身体上和心理上都需要时间来处理失去一个孩子的痛苦。不要强迫自己立即重返正常生活，而是给自己充分的空间和时间来悲伤和愈合。

如果你感到困惑或对下一步应该怎么做感到迷茫，请不要犹豫寻求专业意见和帮助。试管婴儿过程中的失败并不罕见，但每个人面对这种情况时所需的支持是独特而个别的。听从专业医生的建议，并根据自己的情况做出明智而正确的选择。

无论如何，在经历了试管婴儿2个月后胎停的痛苦后，要记住你并不孤单。与爱人、家人和朋友分享你的感受，寻求支持和理解。同时保持积极的心态，并相信未来会有更好的机会来迎接属于你们的宝宝。