鼻塞怎么样快速好起来？鼻塞时会让人感觉呼吸不畅，但如果找对方法，在20秒内就能缓解，比如说中医按摩，患者通过按摩迎香穴，从而起到舒筋通络的作用，对于鼻塞也是有明显效果的，或者是采用热毛巾外敷，也是能够让鼻子的血管扩张，从而缓解鼻塞的情况，想要更有效的话，使用生理盐水清洗鼻子也是不错的方法。下面内容中小编对治疗鼻塞最简单的方法是什么？鼻塞自愈最快的方法做了详细介绍，对此不了解的朋友不妨一起来看看。

治疗鼻塞最简单的方法是什么

治疗鼻塞并没有最简单的方法，因为造成鼻塞的原因有很多，需要明确引起鼻塞的原因后，再对因、对症治疗，想要治疗效果比较好，还是建议使用专业的药物，其他方法都只能作为一个辅助治疗的方法，见效慢还会比较麻烦。

鼻塞自愈最快的方法

很多人都出现过鼻塞的情况，特别是在换季的时候，有些人一不小心着凉导致感冒，就会出现鼻塞的现象，一些鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等病症也可引起鼻塞，鼻塞会给患者生活带来一些不便，因此缓解鼻塞就很有必要了，很多人找不对方法，所以一直无法治好，下面为大家推荐几种治疗鼻塞最快的方法：

1、舌头顶上颚

舌头顶上颚时，能够使特定的交感神经受到刺激，因而引发鼻腔血管收缩的反应，重复这个动作大概20秒，鼻塞的人鼻子就会立刻顺畅了。

2、深呼吸

深呼吸的方式能够吸收蒸气，加速鼻子部位的血液循环，对于缓解鼻塞也有明显的效果，所以说经常鼻塞的人可以尝试这种方法。

3、按摩

按摩迎香穴也可以缓解鼻塞，迎香穴的作用主要是通鼻窍和活血通络，所以缓解闭塞的效果比较明显。

4、热敷

用热毛巾敷在鼻子上，持续约10分钟，这种方法能够有效的促进鼻腔内血液循环，使双侧下鼻甲回缩，减轻鼻塞的症状。

5、侧躺抬头

侧躺时底下的鼻甲及鼻黏膜血流缓慢淤积导致粘膜充血，而朝上的鼻腔鼻黏膜鼻甲充血减轻，从而使下方鼻腔变狭窄，缓解另一侧鼻塞的情况。

当患者出现鼻塞症状严重时，可以用高渗盐水喷剂冲洗鼻腔以缓解不适，也可应用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔黏膜表面的炎性物质和过敏原等分泌物冲洗掉，以减轻鼻腔黏膜的炎性反应，从而缓解鼻塞症状。但是长期的鼻塞需要积极查明病因，以免延误治疗。