无论是促排卵手术之前，还是促排卵手术之后，女性朋友们在饮食方面均有讲究，术前正确的饮食能保证能从女性体内取出更多的卵子，术后正确的饮食有利于术后恢复。同时饮食上要清淡易消化，如煮汤、粥等，避免食用过重、高脂肪的食物。在术后数周内，建议摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，包括瘦肉、鸡肉、鱼类、豆腐、鸡蛋、牛奶等。同时，要限制饮用咖啡因和酒精类饮料，这些都不利于身体恢复和胚胎着床

促排卵手术后的饮食

术前饮食

促排卵手术前的女性多以营养均衡为主，建议术前女性多食用绿叶蔬菜以及高蛋白的食物，比如菠菜、油麦菜、小青菜、生菜、牛奶、牛肉、羊肉以及鸡肉等，这些食物均有利于促排中的女性。

另外，豆类食物与谷类食物也是促排卵手术前女性的辅助促排食物，比如绿豆、豌豆、大米以及小麦等，这些食物中含有大量的植物雌激素，对于促排中的女性具有诸多好处。

促排卵手术前的女性并不是所有食物都能吃，比如说苹果、柠檬以及番茄等食物就不建议术前女性食用，因为这些食物容易破坏促排卵期间的女性的子宫内膜，会影响到之后的胚胎着床。

术后饮食

很多女性朋友都比较关注促排卵手术后吃什么好，其实对于进行促排卵手术后的女性朋友们来说，最为注重的就是卵巢的恢复和避免术后危害，因此这类女性大多食用有利于卵巢恢复和避免术后副作用的食物为主。

1、利尿的食物

促排卵手术后的女性为防止腹水，在日常生活中可多食用一些利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤以及鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

2、易消化的食物

为防止术后大便干燥导致腹部过度用力造成卵巢的伤害，促排卵手术后的女性需要食用一些易消化的食品、汤面、粥以及素馅包子等，特别是西柚和奶酪，均可以多加食用。

3、富含蛋白质的食物

促排卵后还可多吃一些富含蛋白质的食物，这些食物有利于给促排卵后的女性增加营养，并且提高免疫力，从而有利于女性卵巢的恢复。

4、维生素E丰富的食物

维生素E具有抑止血小板集，改善微循环，保护毛细血管，降低其脆性及通透性的作用，促排卵后的女性食用后能延缓衰老，此类食物包括橙子，苹果，葡萄以及提子等。

值得一提的是，促排卵手术后的女性应避免食用辛辣、生冷以及寒凉的食物，这几类食物不仅不利于术后女性身体的恢复，还容易导致女性出现各种不良症状，因此需要尽量避免食用。

除了饮食方面，促排卵手术后的女性也不能忽视生活方面，首先就是要禁欲，提到促排卵手术后多久可以同房，临床上医生大多建议促排卵后的女性在术后2周后再考虑同房。