很多年轻妈妈在初次怀孕后经常是不知道该做什么，大多都是处于一种十分紧张的状态，但其实这样是不利于胎儿的发育的。在初次验孕后一定要做好准备和注意事项。

验孕方法

• 对于育龄期有性生活的健康妇女，特别是月经规律的女性来说，怀孕十分显著的征兆就是“大姨妈”没有如约而至。
• 其次，你会发现乳房有变化，胀痛、变大，乳头乳晕着色加深。然后呢，差不多停经6周左右，会出现早孕反应，恶心干呕，食欲下降，尿频等，且怀孕初期往往容易疲倦，爱睡觉。这些都是初期你的身体给你的暗示。
• 当然，你也可以直接点，性生活后姨妈延迟，直接去药房买个验孕棒，按说明书指示操作，简单快速，一两分钟即可知晓结果。如果是两条杠杠，那么，恭喜你，怀孕了!

• 所以，具有准确性的选择是去医院验血HCG来帮助确定是否妊娠。随便看看雌激素(E2)，孕酮(P)水平，万一不理想，也可以在医生的帮助下及时保胎或做出理智的取舍决定。

验孕后注意事项

• 不洗热水澡
• 高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。
• 不熬夜
• 生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。
• 不要去照X光
• 在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确认怀孕的话可以使用验孕的棒等验孕的工具进行测试。可以在医生的安排下进行X光照射，不要自行去多次照X光，这样会导致胎儿的畸形及死亡。

Tips：

在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。