在试管促排的阶段，医生会根据不同患者的不同身体情况选择最适合的促排方案。这样能够保证女性在促排之后的身体恢复情况以及试管婴儿的成功率。超长方案主要针对于部分严重的子宫内膜异位症或腺肌症的患者和部分其他的卵巢基础激素水平偏高的患者，目的是对自身生殖内分泌系统的一个抑制作用，增加后期用药敏感性。超长方案其实就是在经期的第二天左右给患者适量剂量的降调针，在降调一个疗程之后后开始使用激素药物进行促排卵。

超长方案在降调之后要注意的事项有哪些？

1. 1、‍清淡饮食、营养饮食：在打完降调针之后女性最好多食用蛋白质含量、维生素含量高的食物。避免辛辣，多吃新鲜的水果与蔬菜，保持体内维生素与微量元素的平衡。
2. 2、适当的进行运动：打完降调针之后做运动对身体是有好处的，可以在饭后散步。在降调之后多走动对身体也是有好处的。但是一定要避免跑步、跳绳等激烈的运动，以免对身体带来不好的反应。
3. 3、放松心态、避免情绪波动：超长方案降调后需要注意保持良好的心态，这样才能够让体内的激素水平保持平衡。尽量保持平稳的心情活动，不要让自己处于烦躁、焦虑的状态中，导致降调的失败。
4. 4、多观察身体的变化：降调后患者需要多关注自己身体的变化，看尿量是否正常，有没有出现疼痛、不适的情况，如果身体有出现不适的情况一定要及时的进行医治。‍

Tips：

超长方案一般持续的时间是比较长的，而且在促排之前女性还需要注射两针降调针来抑制卵子在取卵之前排出。所以不同的女性要根据自己的实际情况来选择在促排的时候使用什么方案，选择最适合自己的方案来降低对身体的伤害，使促排的成功率达到最高。