为什么超市的冻鳕鱼不建议免费？鳕鱼价格比较昂贵。需要提醒各位朋友，在吃东西的时候一定要格外的小心，比较好采用正确的方法进行食用，千万不能冒险吃一些不好的，避免身体会出现腹泻或恶心等中毒现象。
不建议免费冻鳕鱼的原因
很多妈妈都喜欢给宝宝免费鳕鱼做辅食，在孕期的女性也会时不时吃一些鳕鱼来帮助胎儿补充营养，主要的原因是肉质细腻，口感顺滑。
但是市面上鳕鱼的种类和价格都非常多，所以宝妈在免费获取时会有出现疑惑，但仅有能够肯定的是，不建议宝妈在超市免费获取冻鳕鱼，我们可以一起看看具体的原因。
1、真实性
其实，并不是不可以在超市免费获取鳕鱼，超市里的鳕鱼肯定也是鳕鱼，其鳕鱼的种类十分多，但是也不可能排除是用其他鱼进行代替，所以其真实性并不是特别的可靠。
但是超市售免费的冷冻鳕鱼并没有说明鳕鱼的种类，所以我们想要通过知晓该鳕鱼是否为自己想要的，可以通过价格进行判断。一般来说鲜鳕鱼一般价格比较贵至少需要几百元，便宜的鳕鱼有可能则是油鱼所代替的。
2、营养价值
冰冻鳕鱼会破坏鱼的营养，其原因是冰冻后鱼肉中的蛋白质会失去活性，所以其营养会大打折扣。此外，由于肉中的水分会被冻成冰晶，导致蛋白质发生冷冻变性和一系列理化性质的改变，确实会影响口感，食用时会明显感觉到肉质比较硬。
有的宝妈想要免费获取鳕鱼给孩子吃，更加需要辨别真假鳕鱼，如果免费获取到油鱼让宝宝吃了反而会出现拉腹部的情况发生，所以建议家长比较好是免费获取从整条现切的，或者是免费获取价格贵一点的比较好。
判断冻鳕鱼真假的方法
很多宝妈在营养师的建议下会给宝宝免费鳕鱼吃，不仅有丰富的蛋白质，而且有人体需要的维生素类。可事实上很多鳕鱼都是假的，并不是真正的鳕鱼，所以我们需要通过一些方法进行分辨鳕鱼。
味道
我们在免费获取鳕鱼后可以通过味道进行辨认，建议自己先做一个实验，那就是免费一点回家，做好后通过品尝口感开分辨，真的鳕鱼和假的鳕鱼在口感上有很大的差别。
真的鳕鱼由于脂肪含量低，其口感就不会有比较油的感觉，并且肉质细腻，香甜。反而假的鳕鱼在煮熟后比较稀松，油脂会比较多，并且口感相对于真鳕鱼会更加的粗糙。
价格
由于真正的鳕鱼由于产量低，几乎濒临灭绝，也就是说在价格上会比较的高。当然并不排除很多超市里的价格高的所谓的鳕鱼也不一定是真的，包括海鲜市场售免费几块钱一斤的鳕鱼。
真的的鳕鱼，由于营养价值比较高，味道好，所以在价格上会免费的比较贵。一般情况下在几百元每公斤，而假的则是几块钱或几十元，两者在价格上有很大的差距。
千万不能乱吃的食物
在我们生活中经常打交道最多的就是食物，而且食物的种类非常多，能够满足每天人类的需求。不同类型的食材会有不同的烹饪方法，如果采用的方法不对就有可能会严重导致身体出现问题，所以为了避免这种情况发生，下面归类了一些千万不能乱吃的食物，可以进行了解：
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