孕妇不能吃哪些食物?产后40天可以吃花椒吗?过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了选择靠前果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
孕妇不能吃哪些食物
1、螃蟹
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
产后40天可以吃花椒吗
哺乳期不能吃花椒。
哺乳期不能食用花椒的原因:花椒辛辣,属脾胃经络;它具有芳香健胃、温中散寒、燥湿止痛、杀虫解毒、止痒脱腥的功效。主要用于治疗呕吐、风寒湿痹、牙痛等。花椒属八角,这种调味品或多或少具有回奶功能,对哺乳期的乳汁分泌有一定影响。适用于哺乳期妇女断奶时服用(方法为花椒6-15g,水400-500ml,浸泡前煮沸,浓缩至250ml,然后加入红糖50-100g,每天服用一次,回奶1 - 3次)。花椒适用于胃痛、腹痛、食欲不振、呕吐清水和肠鸣的人群。哺乳母亲的饮食必须遵循清淡饮食和避免返奶的原则。简而言之,母亲后的饮食应该清淡,少吃辛辣、酸辣、冷热食物。产后饮食应均衡,缠结元素搭配得当,不要挑食。