试管婴儿优生优育主要是检查胚胎的遗传健康和自己体内的身体状况。在试管婴儿过程中，需要进行一系列检查来确保胚胎的质量和自己体内的健康状况。这些检查包括基因检测、遗传疾病筛查、子宫内膜厚度检测、卵巢功能评估等。

基因检测

通过基因检测可以筛查出胚胎是否携带有遗传疾病或染色体异常，以确保选择健康的胚胎进行移植。

遗传疾病筛查

对夫妻双方进行遗传疾病筛查，排除患有遗传性疾病的可能性，减少孩子患上遗传性疾病的风险。

子宫内膜厚度检测

通过子宫内膜厚度检测可以评估自己体内子宫内膜是否适合着床，提高移植成功率。

卵巢功能评估

评估女性卵巢功能情况，确定卵泡发育情况和排卵周期，为促排卵提供参考。