在寻求任何避孕方法之前，我们应该明确一点：没有任何方法可以百分之百地保证永远不会怀孕。即使采取最有效的避孕措施，也存在极低的失败率。我们可以选择一些相对可靠和长效的避孕方式来降低怀孕风险。
口服避孕药
使用口服避孕药是一种常见且相对有效的避孕方法。这种药物中含有雌激素和黄体酮等成分，可以阻止排卵和受精卵着床。要想确保其有效性，需要按照医生的指导准确地服用药物，并定期复查以确保身体适应。
避孕环
避孕环是一种植入子宫的小型器具，可以长期有效地防止怀孕。这些避孕环通常释放出黄体酮等激素，阻止受精卵着床并改变子宫内膜环境。选择合适的避孕环并定期检查以确保其正常工作非常重要。
避孕注射
避孕注射是一种通过肌肉注射或皮下注射激素来实现长效避孕的方法。这些激素可以抑止排卵和子宫内膜的生长，从而降低怀孕风险。需要记住及时接种注射以维持其效果，并注意可能出现的副作用。
紧急避孕措施
虽然没有办法长期地防止怀孕，但在发生意外情况时可以采取紧急避孕措施。紧急避孕药物通常在发生性行为后的72小时内使用，可以阻止受精卵着床。这种方法仅供紧急情况下使用，并不适合长期避孕。