黄体功能不足是比较常见的一种女性不孕的情况，患者通常在平时没有比较明显的症状，不过有些会表现出月经周期缩短、经期延长、经间期不规则出血等，当出现这些症状要提前情况，这样才能有效预防和改善。

黄体功能不足的症状

黄体功能不足主要可以通过3个症状来发现，比如通过基础体温以及月经周期来判断，黄体功能不足的患者通常月经周期是异常的，表现出经期延长或者缩短的情况，具体情况如下：

• 基础体温升高不明显：正常的女性在排卵期结束后会有基础体温升高的情况，一般是上升0.3-0.5度，许多女性据此来计算同房时间，达到快速怀孕的目的，但如果是黄体功能不足，那么体温就会上升的不明显，通常是小于0.3度的。
• 基础体温升高天数短：正常情况下如果卵子排出后没有成功受精，那么体温高的情况会持续10-14天，之后就会出现下降的趋势，如果黄体功能不足，高温只会持续8-9天左右，因此少于10天就被认定为由此症状。
• 月经不调：此类症状是黄体功能不足的女性经常出现的情况，具体表现为月经周期缩短，部分女性还会出现经血淋漓不尽的情况，

黄体功能不足怎么改善

黄体功能不足的女性是会影响子宫内膜的分泌期，导致内膜出现不均匀的现象，因此当诊断为此类症状时需要做好改善，具体可通过以下两个方法：

补充体内孕酮的不足，在临床上主要是使用黄体酮肌肉注射或者口服的方法，另外一些纯中药也可以帮助改善黄体功能不足，而且相对来说更加安全。

用药物刺激的方法，采用此种方法所使用的药物功能不同，那么对女性身体所造成的副作用也会不一样，在临床上一般会用绒毛膜促性腺激素促进卵泡生长。

提醒黄体功能不全的患者饮食上应该注意一下几点：

• 日常饮食也是可以补充黄体功能的，比如姜汤和羊肉等，另外女性还可以多喝红枣、桂圆以及枸杞泡的水，通过饮食的方法来调节;
• 当患有黄体功能不足并且还有贫血症状的患者，建议可以多喝黑豆和糯米熬的粥，这些食材能有效的益气补血，调理女性的身体状态。