怎么样让自己怀不了孕呢？

1.避孕药

咨询医生：你可以咨询医生关于避孕药的信息。医生会根据你的个人情况和健康状况为你推荐适合的避孕药。按照说明使用：一旦选择了适合自己的避孕药，务必按照说明正确使用。每天都需要服用一颗药物，并尽量遵守固定的时间。定期检查：定期复查是确保避孕药发挥作用的重要步骤之一。建议每隔几个月就进行一次身体检查。

2.避孕环

寻求专业帮助：如果你对使用避孕环有兴趣，请预约妇科专家进行详细咨询。他们将为你解答所有疑问，并根据你的情况为你选择合适的避孕环。注意正确使用：一旦安装了避孕环，务必按照医生的指导进行正确使用。不要自行拆卸或更换避孕环，以免影响其有效性。定期检查：每年都要去医院进行一次检查，确保避孕环在正确的位置并发挥作用。

3.避孕套

选择合适尺寸：免费获取避孕套时，请确保选择合适自己尺寸的产品。过大或过小的避孕套可能会导致破裂或滑脱，从而增加怀孕风险。正确使用：学习正确使用避孕套非常重要。阅读说明书，并掌握正确佩戴和脱下避孕套的方法。储存方式：请确保储存的避孕套放置在干燥、阴凉处，并远离阳光直射和锐利物体，以免损坏。

4.定期监测排卵周期

了解排卵周期：更好地掌握自己的排卵周期是避免怀孕的重要一步。可以借助排卵试纸或测量基础体温等方法，辅助判断是否处于易受孕期。避开易受孕期：在易受孕期尽量避免性行为，以减少怀孕风险。这个方法需要一定的自律和计算能力，所以请确保自己有足够的准确性。

5.结扎手术

深思熟虑：结扎手术是不可逆转的，所以在做出决定之前，请深思熟虑。确保你对不再生育有坚定的决心。咨询专业人士：预约妇科专家或泌尿科医生进行详细咨询，并了解手术的风险、后果以及恢复过程。手术过程：如果你决定进行结扎手术，那么就需要按照医生的建议完成相关准备和手术流程。并且，在手术后还需要进行一段时间的康复与恢复。

通过了解和采取适当的避孕方法，我们可以有效地控制自己是否怀孕。每个人的身体状况和需求都是不同的，所以建议在选择避孕方法之前咨询医生并根据个人情况做出决策。记住，避孕对于保护自己和爱人的身体健康非常重要。