要明白试管婴儿并不是全能的解决方案。虽然它是一种现代医学技术，但并不能保证100%成功率。在面对失败时，家长们应该坦然接受这个事实，并不要给自己过多的压力。
要寻求专业支持与帮助。试管婴儿失败后，很多家长会感到失落、绝望甚至内疚。这时候，寻求专业心理辅导师或者参加相关的支持小组将会有很大的帮助。他们可以提供情感上的支持和理解，并指导你如何面对挫折并继续前进。
第三点是要保持积极乐观的态度。虽然试管婴儿失败是一次打击，但并不意味着你永远没有机会成为父母。积极的心态和乐观的情绪对于自然怀孕或者其他替试管生育方式都是至关重要的。相信自己，坚持下去，未来一定会有属于你们的孩子。
与爱人进行沟通也是非常重要的。试管婴儿失败可能会给家庭带来巨大压力，导致夫妻关系紧张。在面对挫折时，及时与爱人进行沟通非常必要。分享彼此的感受和情绪，并共同找到解决问题的方法，这样可以增强夫妻间的理解和支持。
保持健康的生活方式也是非常重要的。试管婴儿失败可能会让人身心俱疲，但这并不意味着你应该放弃自己的健康。在面对挫折时，合理饮食、适量运动、良好睡眠等都能够帮助你恢复体力和精神状态。同时寻找一些喜欢的爱好和充实自己的生活也能转移注意力，并减少压力。