4种必吃的催经食物，必吃的4种食物有什么？除了下文中成药和食物，还可以通过吃调经益母片，或者在医生的指导下服用含有雌激素的药物来提高体内的激素水平，从而达到催月经的目的，患者在服用激素类药物时必须在医生的指导下服用，避免因使用不当而导致内分泌失调。
在平时多吃富含营养的食物和含有激素类的药物都能达到催经的效果，例如鸡、鱼、蛋等食物，下面介绍一些适合催经的食物和药物以及其具体作用，大家可以有选择地进食：
- 1、山楂：这属于活血食物，多吃些山楂能够促使子宫腔内的血液通畅，加快月经来潮；
- 2、红糖：主要是将红糖用开水冲成红糖水来喝，可以促进体内血液循环加快，帮助催月经；
- 3、豆制品：这类食物富含大豆异黄酮，可以改善女性的雌激素水平，有助于子宫内膜增厚，促使月经来潮；
- 4、菠菜：含有丰富的铁元素和维生素E，可以起到补血作用，同时也可以催经；
- 5、黑木耳：具有一定的活血作用，在月经推迟时适当的吃一些黑木耳，可以辅助起到催经的作用；
- 6、益母草颗粒：具有活血调经的功效，常用于治疗因血瘀所引起的月经不调，如月经量少、淋漓不净等情况；
- 7、艾附暖宫丸：具有理气补血、暖宫调经的功效，常用于治疗血虚气滞、下焦虚寒所引起的月经不调、痛经，如行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、腰膝酸痛等症状；
- 8、乌鸡白凤丸：属于妇科用药，具有补气养血、调经止带的功效，常用于治疗气血两虚、月经不调、带下、腰膝酸软等症。