怎么缓解产后会阴疼痛？产后侧切伤口多久愈合？可用温水1:5000高锰酸钾坐浴 10天以后，恶露量已明显减少时，可用5000毫升的水对1克的高锰酸钾颗粒，用温水坐浴，每次是15-20分钟。但值得注意的是，水的温度不宜超过30℃。因为热水会使高锰酸钾的杀菌性减弱！ 7 怎么缓解产后会阴疼痛 用0.1% 新洁尔灭溶液擦洗 产后会阴疼痛，还可以用0.1%的新洁尔灭溶液进行擦洗会阴处。每天至少擦洗1次，直至会阴伤口拆线。除此之外，还得保持外阴清洁才行。要勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴。这样都能有效缓解会阴疼痛感！
怎么缓解产后会阴疼痛
1、分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀，在产后24 小时内每几小时冷敷一次。
热敷。产后24 小时以后开始，每日三次，每次约20 分钟。
2、用温水多冲洗会阴部
产后妈妈小便后，应该用温水多冲洗会阴部。并用感觉的毛巾轻轻蘸干，每次要从前往后拍干。这样才能避免肛门的细菌带到阴道，而用水冲会阴部时，也不会有刺痛感。这样不仅能够清洁会阴部，还能减轻疼痛感呢！
3、产后应采取右侧卧，这样不仅可以促使伤口内的淤血及时流清，还不易形成血肿。且能防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，最重要的是，采取右侧卧能够帮助产后妈妈缓解会阴处疼痛感。
4、免费获取类似游泳圈气垫
产后会阴处疼痛，可免费获取类似游泳圈设计的气垫上。这样不仅能够避免触碰到伤口，还能使产后恶露不侵入伤口。除此之外，还能改善伤口的血液循环，促进伤口愈合呢！
5、产后尽量运用盆底肌肉锻炼法，可以刺激局部组织血液循环促进伤口愈合并减少肿胀疼痛。
产后侧切伤口多久愈合
侧切伤口在手术完1-2个星期内会比较难受，但是过后就会舒服很多。
顺产侧切伤口一定要好好地护理，不然很容易引起伤口感染，危害产妇的健康，如果要喂奶一般不建议使用药物治疗，现在教你如何更好地护理顺产侧切伤口。
1、产后要多吃高纤食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物等，以免发生便秘，
2、要勤换卫生巾产妇巾，保持外阴清洁，以免伤口感染，也避免恶露一直浸泡伤口，不利于伤口恢复，每天要消毒伤口，便后比较好用消毒棉由前向后擦拭外阴。
3、产后要早点下床，拆线后几天内注意不要用力下蹲，大便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开;坐位时身体重心偏向右侧，避免伤口受压使切口表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展使伤口再度裂开;不宜在伤口拆线当日出院，因伤口裂开多发生在拆线当天。
4、避免伤口发生血肿。如果刀口一直很疼，那么可能是血肿，比较好让医生开药涂抹治疗，消肿止痛。
5、不要提重物：坐月子期间，不要提举重物，不要做耗费体力的家务或者运动。
6、产后六周内，不建议同房。
7、伤口愈合后，出现疼痛、硬结、脓包或者缝线不吸收的情况，需及时用拔毒清创膏帮助线头排出并深层消炎。