生孩子是一件十分辛苦的事，对于很多初次生育的妈妈来说，分娩是一大考验。医学上将人类能够受到的疼痛感分为12个等级，1级表示蚊子叮咬，9级表示分娩阵痛，12级表示扎竹签、红烙铁等满清十大酷刑。可想而知生孩子是多么的疼。如今很多男性为了体恤妻子，会选择体验分娩阵痛，这也是近年来比较火热的话题。

妈妈分娩时宝宝也在努力的和妈妈见面

分娩阵痛是什么样的疼法

分娩阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。胎儿发育完成后，子宫就会开始收缩，让胎儿缓缓从骨盆腔下降，从子宫口娩出，有人说分娩时的痛就犹如同时断裂十二根骨头那般。医学描述为，分娩阵痛是有规律的明显下腹痛，当准妈妈开始有了阵痛的感觉时，就说明产程开始了。

产程开始后，宫口渐渐开大扩张，当子宫颈口开2cm以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越频、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。当宫口开全胎头下降到骨盆底，压迫到盆底肌，疼痛会减轻并伴有强烈的排便感，随着胎儿娩出，阵痛逐渐消失。

宝宝出生后能很好的治愈妈妈

从开始阵疼到分娩，初产妇基本在10-15小时之间，一般不会超过24小时，最少有低于3小时的情况。超过24小时称为延迟分娩，不到3小时称为紧急分娩。经产妇分娩会比较快，一般需要8小时。通过这些想必部分读者还不能体会到分娩时的感觉，下面为大家分享网友真实的分娩体验。

三年散开始感觉到类似大姨妈的轻微阵痛，随后是不规则的阵痛，有时候十分钟一次，有时候三分钟一次，然后开始阵痛加剧。我的产程并不顺利，总的来说那种痛已经让我失去理智了，我死命抓住床栏，想要用拉玛泽呼吸法缓解阵痛，却发现根本没用，此时的我很狰狞、很狼狈、很无助，感觉像个疯子。女王般的活着我是腹部超级剧烈的疼痛，并且影响到全身，感觉全身上下都在痛。最后感觉全身都虚了，护士说离十指全开还有三四个小时呢，于是我就意志全面崩溃了，后面各种一边抖着一边哭求快点给我上无痛！用心珍惜我当时疼的在床上滚来滚去，再到形象全无，因为开指开的慢，才同意我打无痛。期间膀胱要爆掉的感觉，真是感觉暗无天日，痛的想跳楼。

孕妇在产前要尽量放松心情，转移注意力，因为越紧张就可能会越疼，下面给大家分享缓解分娩阵疼的小妙招：

当产妇等待分娩时，准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩，让产妇有极大地安慰感，给她信心。

第一产程活跃期，宫口开4—8厘米时，是宫缩最强、间隔最短的时期，也是最难熬的阶段，此时准妈妈要尽量放松，采取鼻吸气嘴呼气的方法，并随着宫缩的增强而加速呼吸，随着宫缩的减弱而减缓呼吸。

呼吸口诀：吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二;吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四。

无疼分娩是女性的一大福音

分娩阵疼哪里体验

如今市面上感受分娩时阵痛的机器越来越多，分娩阵痛仪就是比较常见的，原理是模拟生产疼痛的一种电击机器，通过电流让肌肉产生收缩，然后大脑产生痛觉，虽不是真实的阵疼，却能让爸爸们感受相同的痛感。目前基本上大型城市的医院都会有，还有一些活动或体验营也可以体验。有些地区是要收取费用的，有些地区则不收取费用，要钱的话一般也就是几百元。

现在很多医院都有分娩阵痛体验活动，如果宝爸们想体验的话，可以去具体咨询。也有一些明星体验了该项目，如王岳伦、陆毅等，当时李湘在一旁为丈夫打气，王岳伦疼的表情都扭曲了，在场的女士们都笑出了声，陆毅当时更是直呼给我剖吧，体验停止后，陆毅一副劫后重生的表情。

很多电视剧里面也有生孩子的片段，如《甄嬛传》里甄嬛生胧月，《美人心计》慎儿生武儿，《芈月传》里芈月（孙俪）生赢稷，《芈月传》芈姝，《新醉打金枝》，《九指新娘》等等。很多网友纷纷表示被孙俪“吓懵”了，孙俪将芈月奋力生子时的紧张刺激和惊心动魄演绎得淋漓尽致，演技大受称赞。

芈月传孙俪生孩子片段

对于孕妇来说，要做好应对分娩阵疼的准备，对于男人来说，请珍惜为你生娃的女人！