1.与医生沟通

我应该尽快与我的医生进行沟通，告知他们我之前推迟的原因。解释清楚这些原因是临时的，并且现在我已经准备好进行检查了。询问医生是否还需要额外的准备或者检查，以确保顺利进行大排畸。

2.安排新的预约

如果之前的预约已经过期或者被取消了，我需要联系医院或诊所重新安排一个新的预约。提供给他们我的个人信息和之前预约的相关细节，以便他们能够更快地为我安排一个合适的时间。尽量选择一个方便自己和医生的时间，确保能够按时到达并完成大排畸。

3.准备好相关文档和资料

在去医院或诊所之前，我应该准备好所有需要带上的文档和资料。这可能包括之前的检查结果、医疗记录、身份证明等。将这些文件整理好，放在一个方便携带的文件夹或袋子中，以免到了医院后找不到相关资料。

4.调整生活习惯

在大排畸之前，我应该尽量调整自己的生活习惯，保持良好的健康状态。这包括早睡早起，规律饮食，适当运动等。避免过度劳累、暴饮暴食等不良习惯，以保证身体在大排畸时处于最佳状态。

5.寻求心理支持

因为之前推迟大排畸而可能带来一些焦虑和紧张情绪，所以我可以寻求一些心理支持。可以与家人朋友倾诉自己的担忧和压力，并听取他们的建议和安慰。如果需要，也可以考虑咨询专业心理咨询师，获得更专业的帮助和指导。

通过与医生沟通、安排新的预约、准备相关文档和资料、调整生活习惯以及寻求心理支持，我可以有效应对之前推迟大排畸的问题，并顺利进行这项重要的检查。在此过程中，我需要保持积极乐观的态度，相信一切都会顺利进行，并为自己和宝宝的健康着想。