在面对这种情况时，首先你可以考虑去看妇科医生。他们会对你进行全面的身体检查，包括常规检查、内分泌检查和超声波检查等。通过这些检查，医生可以判断出是否存在任何身体问题导致怀孕困难，并给出相应的治疗建议。
你也可以咨询生殖医学专家。他们会根据你的具体情况提供进一步的诊断和治疗方案。比如，如果发现你有排卵问题，他们可能会建议使用促排卵药物或其他辅助技术来增加受孕机会；如果发现你有输卵管阻塞或子宫内膜异位等问题，他们可能会建议进行手术治疗。
在寻求专业帮助之前，你也可以尝试一些自我调节方法。保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。注意减少压力、合理安排作息时间，增加运动和休息，有助于提高身体的健康状况。此外，补充适当的营养素如叶酸、维生素E等也对促进受孕有帮助。
总结：
- 首先可以去妇科医生进行全面检查，寻找身体问题。其次可以咨询生殖医学专家，获得进一步的诊断和治疗方案。同时可以尝试自我调节方法，保持良好的生活习惯和饮食习惯。