宝宝的诞生是父母们最大的梦想，但是有时候这个梦想会受到一些因素的影响，其中就有精子成活率低的问题。精子成活率低是指精子的活力低，可以抵抗环境挑战及达到配对成功的能力差，从而影响着怀孕的机会。
我们要了解精子是怎么形成的。正常情况下，男性每个月都会产生新精子，但是它们需要在睾丸中停留几周，以增加活性，然后才会被释放出来。如果精子在睾丸中停留的时间过长，可能会发生精子活性衰减，也就是精子成活率低的情况。
精子成活率低会对怀孕产生什么影响呢
- 当精子成活率低时，精子的活性受到影响，因此精子可以有效通过卵子的表面，到达卵子的核心，进行配对的可能性也会大大降低，从而影响到最终的受精成功率。此外由于精子的活性受到影响，精子的遗传物质也会受到影响，也许会对胚胎的健康产生一定影响。
- 有些环境因素对精子的活性也有一定影响。例如，高温和污染环境会影响精子的活性，从而使精子成活率低。此外太多的摄入和不良的生活习惯也会影响精子的活性。
- 男性要想提高精子的活性，首先应该注意调整自己的生活习惯，保持良好的生活方式。包括保持良好的睡眠质量，坚持运动，多吃新鲜蔬菜水果，少摄入垃圾食品，少熬夜，多接受户外活动，避免暴露在有污染的环境中，以及定期做体检，以确保自身身体状况良好。
精子成活率低会影响怀孕的机会，男性朋友们应该重视自己的身体状况，尽量保持良好的生活习惯，以提高精子的活性，避免精子成活率低的问题，从而提高怀孕的机会。