产后便秘可以吃益生菌吗？修正益生菌有副作用吗？在孕期每天吃适量的益生菌，孕妇自身收益的同时，从而直接影响了胎儿出生后的肠道菌群的平衡情况。虽然婴儿的肠道菌群要在出生后，通过母乳喂养的方式逐渐建立起来，但孕妈妈孕期服用益生菌，对提高宝宝免疫力有好处。
产后便秘可以吃益生菌吗
产后便秘吃益生菌还是不错的，益生菌里面含有的菌类可以有效的排出我们肠道里面堆积的粪便和毒素垃圾，同时润滑我们的肠道，促进肠道的伸缩能力。所以如果产后便秘比较严重的话不如适当的吃一些益生菌促进排便。但是便秘还需要我们日常里多多预防。
孕妇在孕期适当补充一些益生菌对自身的身体状况是有利的，不仅能够维持自身营养的平衡，还能减少妊娠发生的几率。益生菌是一种非常安全的物质。孕妇服用益生菌也是没有副作用和风险的，因此孕妇每天吃一些益生菌是有好处的，能够预防妊娠期糖尿病。
孕期是一个比较特殊的时期。孕妇最不想发生的事情就是生病。在孕期生病最困难的就是选择药物，生怕胎儿会受到药物的影响。通常人体的健康与肠道菌群平衡与否有着直接的关系。孕期服用益生菌不仅能够促进孕妇的新陈代谢，还能提高免疫机能，从而健康水平也会随之得到提高，在不吃药的情况，能够抵御疾病的侵害。
修正益生菌有副作用吗
常吃益生菌会有一定的副作用。
益生菌的主要功能是维持正常的肠道功能，维持肠粘膜的屏障功能，参与人体免疫调节。服用益生菌可以缓解乳糖不耐症，促进消化吸收,增强人体免疫力，维持肠道菌群平衡，诱导肠道免疫，增强机体免疫功能。此外益生菌还可以预防癌症，抑止肿瘤的生长。临床益生菌在调节肠道功能、治疗腹泻、便秘和炎症性肠病方面发挥着重要作用，益生菌一般没有任何副作用，但如果益生菌有副作用，就不能长期的过量的服用，因为它容易产生依赖性。建议在医生指导下使用。
一般不建议宝宝长时间服用益生菌的，长时间服用益生菌很有可能会导致肠胃功能紊乱等问题，会出现副作用，益生菌主要是能够起到调节肠内菌群的作用，同时也能够提高宝宝的免疫力，但每次服用时间不要过长，需要谨遵医嘱。
益生菌有调节肠道菌群的作用，主要用于肠道菌群失调引起的消化不良、腹泻、便秘等症状的治疗。你的情况有可能是饮食不当造成的便秘。对于现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，你要适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多喝水。
一般服用益生菌以后，因为增加了肠道的菌群，可以形成大量的短链脂肪酸等酸性物质降低肠内PH值，刺激肠道蠕动，是可以出现腹泻的，一般轻度腹泻的多见。如果服用了益生菌，而出现了便秘的情况，的确并不多见，如果你的确不适应，也是建议停用以后观察的，建议多饮水，多吃富含纤维素的食物以及水果。