要了解是否存在生理问题。可能是因为子宫或输卵管异常、排卵问题、激素失调等原因导致受孕困难。比较好去医院进行全面的身体检查，包括内分泌、妇科检查以及男方的精液分析，找出问题所在。
生活习惯对受孕也有一定影响。过度的压力、熬夜、饮食不均衡等都可能干扰正常的生殖功能。尽量保持心情愉快、规律作息，并注意营养均衡的饮食，有助于提高受孕几率。
时间也是关键。并不是每个人都能够在短期内就怀孕成功。放松心态，耐心等待是很重要的。如果你已经尝试了一段时间仍然没有结果，可以适当调整计划，在最佳排卵期进行性生活，并多与丈夫进行交流和互相支持。
还有一种情况是精子质量不佳。男性的生育能力也会受到影响，如精子数量、活力和形态等方面的问题。此时建议丈夫同样进行检查，并采取相应措施改善精子质量，如减少抽烟喝酒、避免高温环境等。
如果以上方法都尝试过仍然无果，可以考虑寻全民健康学辅助生殖技术。试管婴儿通过体内授精将卵子和精子结合后再植入到自己体内中。但是这需要在医生指导下进行，并具备一定经济和心理准备。