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宝宝辅食水果泥怎么做 婴儿吃的肉泥怎么做好吃

宝宝辅食水果泥怎么做?婴儿吃的肉泥怎么做好吃?宝宝可以吃桃子泥和苹果梨子泥以及胡萝卜甜瓜泥等,这些水果泥既十分容易被消化和吸收,又能帮助宝宝预防和减轻咳嗽等问题。

宝宝辅食水果泥怎么做

宝宝六个月后,家长会给他们添加辅食,水果泥是比较好的选择,制作起来简单、快速,因为口感好,大多数宝宝可以接受。通常可以给宝宝制作以下这些水果泥:

1、苹果泥

刚接触辅食的宝宝可以吃苹果泥,比较容易接受的味道,做起来简单与快速。只要将苹果洗干净、切成小块,放到热水里或者高压锅里煮软了,等到放凉后再捣烂就能食用了。

2、梨子泥

梨子泥的做法与苹果泥类似,烹煮的时间无需过长。但是给宝宝要选择成熟的梨子,选择未熟的梨子不好煮,用的时间长,也好煮软烂。

3、香蕉泥

香蕉泥最为简单,无需准备,只要用叉子或汤匙把它压烂了,直接喂宝宝吃就可以。香蕉的味道香甜、营养,宝宝也容易接受。

婴儿吃的肉泥怎么做好吃

1.猪肉土豆泥

食材:精瘦肉100g,土豆50g,香油3g,精盐、葱末等。

步骤:

(1)猪肉洗净、切块,加水入锅煮熟。土豆洗净、去皮、切片,进锅同煮,直至熟透。

(2)捞出肉和土豆,亲和剁成泥,后者压成泥,混合加调料、葱末拌匀。

功效:此肉泥富含蛋白质、脂肪、VB族、碳水化合物以及钙、铁等微量元素,可以防治婴儿患营养性贫血。

宝宝辅食水果泥怎么做 婴儿吃的肉泥怎么做好吃

2.鸡肉蘑菇泥

食材:嫩鸡肉150g,新鲜蘑菇50g,精盐、香油、姜片、葱段等。

步骤:

(1)鸡肉洗好入锅,新鲜蘑菇洗净、切条再入锅,倒入少量清水,以及葱姜、少许盐。先用大火煮开,然后改小火炖至鸡肉变烂。

(2)捞出,将鸡肉和香菇碾压成泥,加入少许鸡汤、香油搅拌均匀。

功效:两种主要食材营养互补,动物和植物蛋白含量均较高,还富含维生素、脂肪、核酸类物质以及钙、铁、磷等微量元素,可以预防宝宝佝偻症。

3.南瓜泥

材料:南瓜100克,冲调好的配方奶60毫升

做法:

(1)南瓜洗净后,去皮

(2)将南瓜切成很小的块

(3)将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉,同时还可以及时把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分钟

(4)将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状

(5)将南瓜泥倒入小碗中,然后倒入冲调好的配方奶

(6)用小勺子搅拌,调匀就可以了

肉泥作为动物性食物,是孩子生长发育必备的。但有时候妈妈精心准备的肉泥,孩子吃了一口就不肯再吃了。因为肉泥的口感出现差错,带有不好闻的气味,孩子就会讨厌这种食物,所以妈妈们希望找到做好肉泥的办法。

编辑:发布时间:2024-06-09 13:28:46