孕囊会不会被排便排出来？色弱患者自然怀孕也有机会生下健康宝宝。一般情况下，排便是不会把孕囊排出来的。如果孕囊发育不良，这种情况一般在排便的过程中，有可能会自然流产排出体内的。因此怀孕以后需要定期做孕期检测，只要隔天监测hcg翻倍好，孕酮的值正常，一般问题不大，正常排便都不会把孕囊排出体内。如果各项检测hcg翻倍不好甚至下降，就算不排便，孕囊也会排出体内自然流产的。

1. 饮食调整：增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类。确保足够的水分摄入，有助于软化大便；
2. 适度锻炼：进行适度的体育锻炼，如散步或游泳，有助于促进肠道蠕动，预防便秘；
3. 规律排便：培养规律的排便习惯，尽量保持每天固定的时间去大便，给身体建立一个排便的节奏；
4. 避免过度用力：在排便时避免过度用力，可以通过改变坐姿，或者在遇到问题时暂停，然后再尝试。

总之，妈妈在早期有便秘情况要注意调整饮食结构，少食多餐，多喝水，避免进食油腻、高脂肪食物，进行合理的运动；同时解大便时不要过于用力，虽然不至于拉出孕囊，但也难保其他问题发生，因此必要时可用泻药或乳果糖治疗，怀孕期较特殊，为避免流产或早产，不建议使用开塞露，硫酸镁或灌肠治疗。