促排卵三天后能吃牛肉干不：吃牛肉干好处。适当的吃牛肉干对女性的身体恢复还是非常有帮助的，不仅能提高免疫力，还能患者气血不足的现象，但是牛肉干不能多吃，也不要吃麻辣、香辣味的牛肉干，因为辛辣刺激性食物容易上火，不利于后续授精手术。

促排卵后适当吃牛肉干的好处：

1、牛肉干含铁

• 人体造血是离不开铁的，铁元素是造血必须的矿物资，而牛肉中富含铁质，可以帮助身体造血，缓解女性促排卵后气血不足的现象，有利于女性朋友促排卵后身体的恢复。

2、牛肉干含钾和蛋白质

• 女性促排卵之后需要补充适量的蛋白质，帮助女性恢复身体，而牛肉干中富含蛋白质，尤其是4盎司瘦里脊就可产生22克出众的蛋白质，对女性的身体恢复非常有帮助。

3、牛肉干含维生素B6

• 牛肉干里面富含丰富的维生素，其中就包括维生素B6，牛肉干中充足的维生素B6就可以满足女性朋友的需求，增加身体的免疫力，增进蛋白质的新陈代谢和合成，帮助女性促排卵之后身体的恢复。

4、增强肌肉力量

• 牛肉富含人体所需的锌元素，而锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂，锌与谷氨酸盐和维生素B6 共同作用，能增强女性朋友身体的免疫系统，还能增强女性的肌肉力量，对后续分娩生产非常有帮助。