对于夫妻来说，要想长久的走下去，除了情感上互补外，夫妻间性生活的和谐也很重要。因此很多男性就会通过服用一些保健品，或使用一些补物进行提高性功能，其中备受青睐的要数番茄红素，这是一款可改善精子质量的保健品，而其究竟能否提高性功能成了大多数男性比较关心的话题。

如果想要提高性功能建议可以通过饮食或者是锻炼的方法进行改善，平时可以适当的坚持锻炼身体，比如可以做俯卧撑，增加肌肉的力量，在饮食上面也可以多吃一些优质蛋白的食物，并且要增加锌含量的食物。

服用番茄红素能否提高性功能

番茄红素并不能提高男性的性功能，因为番茄红素作用主要就是改善局部血流循环，提高前列腺的敏感力，也就是说提高前列腺位置的抗病能力和血流循环能力，促进他的抵抗力的产生，可以很好的控制前列腺炎症的发生，也能够预防。

所以番茄红素对提高男性的性功能是没有直接的效果的，如果存在性功能方面的问题，也是需要查找清楚造成的具体原因，这样才好针对性的调理治疗的，千万不能忽视这个问题。不要盲目的使用保健品，这个也不一定会解决问题的。

吃番茄红素对性功能的影响

番茄红素对男性来讲是特别的好的，尤其是对于一些年纪比较大一点的男性，具有预防多种癌症、保护心脑血管、保护皮肤、提高免疫力等生理功能，所以男性在平时的时候是可以多喝番茄汤的，要是觉得不好还可以选择吃番茄红素。

但番茄红柿对性功能一般是没有影响的，多吃一些番茄红素与提高性能力之间并没有直接的关系。番茄红素主要是有比较强大的抗氧化功能，这样可以有效的防止人们出现衰老，包括皮肤表面以及细胞的衰老，因此经常吃番茄红素是可以很好的保养身体的。

壮阳可不可以吃番茄红素

番茄红素对男性健康确实好处不少，可以有效预防前列腺癌发生，还能改善男人的精子浓度和活力。但是，有些人容易对此产生误解，将把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，要知道番茄红素对精子好处多，却并不一定代表能壮阳。

而且精子质量与性能力也是两码事，因此，吃番茄红素能壮阳说法过于牵强。不过改善前列腺炎吃番茄红素效果倒还行，但如果是要治疗该疾病不建议使用该产品，毕竟其属于保健品不是药品，没有治疗疾病的作用。