益母草蜂蜜在经期喝并不推荐。益母草具有收缩子宫的作用，可能加重经期症状，导致更多的不适感。蜂蜜是热性食物，可能会导致身体燥热，加重月经期间的不适。比较好在经期避免食用。

益母草蜂蜜的作用

调理

益母草具有调理月经的作用，可以缓解经期不规律、痛经等问题。

增加子宫收缩力

益母草可以增加子宫的收缩力，有助于顺利排出子宫内的残留物质。

益母草蜂蜜在经期的食用建议

避免食用

经期是子宫内膜脱落的过程，益母草的子宫收缩作用可能导致疼痛加重。蜂蜜属于热性食物，容易引起身体内燥热，不利于经期的调理。

益母草蜂蜜在经期不建议食用。经期可以通过均衡饮食、适量运动和足够休息来缓解不适，如果经期不适严重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。