试管婴儿移植后的保健是非常重要的，良好的保健可以帮助提高着床率和妊娠的成功率。以下是根据搜索结果整理的试管婴儿移植后的保健建议。
1. 休息与活动
适当休息
在接受试管婴儿移植手术后，适当的休息是非常重要的。然而，并没有必要完全卧床不起。长时间的卧床可能会扰乱日常生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，影响妊娠结局。
避免剧烈运动
移植后应避免剧烈运动，禁止用力拉伸、掂脚尖、抬高手、蹲下、提重物、快走、慢跑、骑自行车。建议尽量慢慢走。
2. 饮食调理
合理饮食
在饮食上，并不需要特别改变原有的饮食习惯，适当选择高蛋白、易消化的食物即可。但需要避免一些容易引起便秘、腹泻、过敏的食物。
补充营养
可以适当增加一些营养，例如多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质含量高的食物。此外，还应该多摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色叶菜类、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
3. 心理护理
保持心情放松
在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎提供安静放松的身体环境，对着床生长有帮助。
避免情绪波动
尽量避免情绪波动，因为人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎。所以一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。
4. 预防感染
注意个人卫生
移植后患者应尽量避免生病，注意天气变化，适当添减衣服。移植后48小时尽量不洗澡，注意不要着凉，夏天不要过度使用空调，夜晚睡觉时注意盖好被子。
避免性生活
移植后患者身体恢复的时间正是胚胎着床的关键期，这段时间内，育龄夫妻应该禁欲，避免性生活，同时也要保证身体健康，避免感冒等疾病。
5. 定期检查
加强孕期检查
在确认怀孕后，女性应按时多次地进行孕期检查，关注胎儿健康，预防妊娠疾病。对于有过多次流产经历和高龄孕育的女性来说更是如此，如果胎儿情况不好的话，检查的次数还应遵医嘱进行增加。
通过上述保健措施，可以帮助提高试管婴儿移植后的成功率和胎儿的健康发育。请注意，以上建议仅供参考，请务必遵循医生的具体指导进行操作。