以下是一些适合试管女性的水果：
富含维生素C的水果
富含维生素C的水果对于试管过程非常有益。维生素C可以提高卵子质量和数量，并且具有抗氧化剂作用，能够保护卵子免受自由基伤害。柑橘类水果如柠檬、橙子、葡萄柚等都是很好的选择。此外，草莓、猕猴桃等也含有丰富的维生素C。
在食用这些水果时要注意新鲜度和食用量。尽量选择新鲜成熟的水果，并不要过量摄入，以免引起消化不良或过敏反应。
富含叶酸的水果
叶酸是一种重要的营养物质，对于试管妈妈来说尤为重要。它可以帮助预防胎儿神经管缺陷，并且有助于提高受孕率。富含叶酸的水果包括橙子、香蕉、菠菜等。
为了确保摄入足够的叶酸，建议试管女性在备孕期间每天食用约400微克的叶酸。此外，还可以选择服用叶酸补充剂，但请在使用前咨询医生的建议。