注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

促排促排卵后吃烧烤有什么危害

烧烤在促排卵后是不建议食用的，毕竟烧烤所考出的食物隐藏这致癌物质，并且对于食材的营养也会降低，特别是一些肉类食物，如果是熏烤太过，严重的还会影响到视力，而对于促排卵后的人来讲，吃烧烤也不利于营养的吸收和效果，并且还会有以下这些危害：

1、燥热易上火

经过烧烤，食物的性质偏向燥热，夹了调味后，大大刺激胃肠道蠕动以及消化液的分泌，有可能损伤消化道粘膜，还会影响体质的平衡，导致上火。

2、患病率更高

使用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，这会严重影响青少年的视力，导致眼睛近视。女性经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性，如每隔两天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比一个月吃一次高出5倍。

3、乳腺卵巢癌

世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。烧烤食品有强“毒性”。

4、蛋白利用低

在烧烤的过程中，发生梅拉德反应。维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。

相关疑问释疑

促排卵后吃烧烤会怎么样？?

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生育顾问

会导致消化不良以及不易吸收。因为烧烤是会把食材的好处给抹除掉，而且又过于油腻，并且有些还比较辣，所以在促排卵后食用是没有好处的，这样也不利于卵巢的恢复，因此在促排卵后是需要多以清淡食物为主的，少吃没有影响的食物。做试管促排卵后第九天吃了烧烤有影响吗？?

安杜鲁

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生育顾问

对于正常的促排卵后，一般两三天身体就能恢复如初，所以在促排卵后第九天吃烧烤对于自身的影响不大，但需要注意的便是，毕竟在试管期间，所以在前以至于移植后，饮食上面还是需要以营养食物为主，本身吃烧烤可是没有什么好处的，如果吃多了对自身也会造成一定的危害。促排卵后可以吃烧烤中的牛肉吗？?

小仙仙

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生育顾问

牛肉对于促排卵后食用其实是非常好的，但用于烧烤的话不仅会减少蛋白质，对于身体还会有影响，在加烧烤吃也比较油腻，吃了之后还会引起消化不了的情况发生，不过嘴馋吃一两串到是没有问题的。

促排卵后饮食注意事项汇总

患者促排卵之后身体会比较虚弱，除了日常生活习惯要改善外，饮食上也要做调整，蔬菜、水果、饮料、火锅等并不是样样都能吃，为了方便大家了解自己该吃和不该吃的食物，这里整理了促排卵后饮食注意事项相关信息，有需要可以对照表格查找信息。

促排卵后能不能吃烧烤

不能吃烧烤。因为烧烤本身就没有营养价值，而且吃烧烤对于身体的危害还有很多，特别是刚促排卵后，那么也是不利于卵巢恢复的。如是促排卵后吃了烧烤那么还容易造成上火，这对自身来讲首先是不好的，而且对后期移植的成功率也会造成影响。

想要在促排卵后快点恢复，那么在饮食上面就应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，要少吃没营养的食物，以及生冷辛辣的食物，并且也要做到少吃多餐，这样才利于卵巢的恢复，而且饮食上也需要搭配合理均衡营养，对于烧烤如果实在忍不住的，吃一点也没问题。