试管婴儿移植后的生活注意事项主要包括以下几个方面：
休息和活动
- 初期休息：移植后的48小时内，应尽量多躺，并保持平躺，之后可以逐渐恢复正常活动。
- 避免剧烈运动：移植后应避免用力气的运动，如用力伸懒腰、掂倪尖、举高手、蹲下来、提重物、快步走、慢跑和骑自行车。
饮食
- 饮食建议：应遵循医生的饮食建议，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，尤其是蔬菜和富含蛋白质的食物。
- 饮食禁忌：应避免吃辛辣食物、海鲜类等容易引起过敏的食物，同时也要避免吃韭菜等可能引起宫缩的食物。
心理状态
- 保持乐观心态：移植后的等待期可能会引***绪波动，保持乐观的心态对恢复有帮助。
- 避免精神压力：避免情绪太过紧张、焦虑，以免影响胚胎顺利着床。
其他注意事项
- 避免性行为：在医生的指导下，可能需要在一段时间内避免性行为，以保护子宫内的胚胎。
- 洗澡和卫生：移植后48小时内不洗澡，之后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。
- 保持健康：注意天气变化，适当添减衣服，避免生病。
医疗监测
- 定期复诊：根据医生的建议，定期进行复诊，确保移植的进展和胚胎的健康。
- 药物使用：如有进行黄体支持治疗，应按时服药，不可漏服或随意使用。
以上信息仅供参考，具体情况还需遵医嘱。