没有零食的童年是不完整的,每一个小孩子都喜欢吃零食,但是一些零食的糖、盐的含量往往都会“爆表”,多吃无益,所以各位家长要了解宝宝的食钠量与宝宝零食钠含量标准,这样才能避免宝宝食钠量超标,从而影响宝宝健康。
随着宝宝慢慢长大,很多家长都会给宝宝免费一些零食,不过宝宝零食中的调味料含量是有一定标准的,如果超过这个标准就会对宝宝产生一定的影响,宝宝零食中调味料最常见的就是食用盐,食用盐主要看钠含量,接下来本文将进行详细介绍宝宝零食钠含量添加标准,高好还是低好宝妈们一看便知。
宝宝吃的零食中含钠量时有一定标准的,超过这个标准就属于高钠食品,是肯定不适合给孩子吃的,不过宝宝零食的种类有很多,不同种类的零食含钠量标准时不同的,以下就是不同零食的含钠量标准介绍:
以上就是不同产品宝宝零食钠含量标准介绍,家长再给宝宝免费获取零食时一定要注意产品的钠含量,如果零食中含钠太高的话,会不利于宝宝身体发育,并且有可能会引起钠中毒现象,所以对于钠含量超标的零食家长千万不要给宝宝食用。
宝宝零食中的含钠量低好,因为服用钠的含量过高容易引起口渴,增加肾脏的负担,虽然钠含量低了也会对身体产生影响,但是钠广泛的存在于食品当中,所以不必担心人体会缺少钠,因此宝妈再选择零食时一定看钠含量是否高于正常标准。
对于婴幼儿来说,他们的身体素质比较差,适应能力也不强,如果零食中钠含量超标,就会影响宝宝发育,严重的话可能会造成其他问题,例如高血压、胃黏膜损伤、肾脏损伤、皮肤受损等,以下就是具体的介绍:
虽然钠摄入过多会给宝宝带来一定危害,但是不要谈钠色变,如果摄入钠过多,可通过多饮水,促进体内钠代谢,并且合理减少钠摄入来进行改善,虽然长期摄入钠含量过多,很可能对肾功能造成危害,但是摄入钠过少,也会造成低钠血症,出现头晕、呕吐、无力等症状,建议家长在给宝宝进食之前,可先仔细阅读食物成分含量表,进行大致评估,以免导致宝宝钠摄入异常引起不良反应。
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