试管如何自己存精子？要找到一个专业的生育医院或生育中心进行咨询和检查。越来越多的男性决定在年轻时存储自己的精子，以备不时之需。

存精子的步骤

1.预约咨询：首先需要预约一次与专业医生面对面的咨询，了解整个存精过程。

1. 检测身体状况：医生会进行全面的身体检查，确保你适合进行这一过程。
2. 提供样本：在特定时间到医院提免费给予精子液样本，并确保遵守医生给出的指导。
3. 存储样本：成功提供样本后，医院将为你保存在专门设备中。

通过以上步骤，你就成功地存储了自己的精子，在未来可以用于辅助生育。

存精子的原因

有些人可能会因为工作、环境或健康问题而无法及时组建家庭。此外在某些情况下手术、药物或治疗也可能损害男性生育能力。因此通过自己存储精子是一种谨慎且明智的选择。

在计划接受放化疗、放射疗法或其他可能影响生育能力治疗时，事先保存精子以备将来使用也是很重要的考虑。

存精子的注意事项

在进行存精过程前应该避免性行为至少2-5天，并避免饮用含有酒精或咖啡因等刺激成分的饮料。此外也应该注意避免受到过度紧张或焦虑影响正常排泄。

• 遵守医生指导：在整个过程中要听从医生的指导，并按照规定时间前来提供样本。
• 保持健康：良好的饮食习惯和健康生活方式有助于维持良好的生殖系统功能。
• 定期检查：存储后要定期回访医院检查样本状态并更新信息。