宝宝不能不喝水，宝宝饮水常识一定要知晓

宝宝对于水的需求量十分重要，但是很多新手父母都存在一些疑惑，宝宝不喝水会怎样？奶粉已经含有水分了，还需要额外补充吗？

宝宝为什么需要喝水？

1. 1、‍保持身体水分平衡，正常情况下，人体需要每日摄取足够的水分，以维持身体的正常代谢和生理功能。而婴幼儿由于身体比例较小，相对于成人来说更容易失水。
2. 2、促进消化，适量饮用水可以增加肠胃液体，帮助消化吸收食物中的营养物质，并排出废物和毒素。
3. 3、预防尿路感染，适当补充水分可以增加尿液排泄量，减少细菌在泌尿道内滋生的机会，从而预防尿路感染等疾病。‍

宝宝不喝水会怎样？

1. 1、‍口渴，与成人不同，婴幼儿无法用语言表达自己的需求，因此当宝宝感到口渴时，会表现出吸吮手指、舌头打结等不适。
2. 2、便秘，过少的水分摄入会导致粪便干燥、硬化，增加排便困难的可能性。
3. 3、尿频或尿少，缺乏水分会使宝宝尿液过于浓稠，增加尿路感染和其他泌尿系统疾病的风险。‍

奶粉已经含有水分了，还需要额外补充吗？

奶粉确实含有一定量的水分，但是并不能替代清水或母乳。根据世界卫生组织推荐，0-6个月婴儿每天需要喂养6-8次，并在每次喂奶前或喂奶间隙为婴儿提供清水。在6个月后开始添加辅食后，可以逐渐增加饮用水的量。

作为新手父母，了解婴幼儿对于水分的需求十分重要。适量补充水分可以帮助宝宝保持身体健康和稳定心情。因此在日常生活中要注意给宝宝提供足够的水，鼓励他们养成良好的饮水习惯。

如何让宝宝爱喝水？

1. 1、‍选择适合的饮用容器，婴幼儿使用奶瓶或学饮杯时，要注意选用符合年龄和口腔发育特点的产品。一些创新设计的杯子可以激发宝宝的兴趣，增加他们喜欢喝水的可能性。
2. 2、创造适宜的环境，在炎热季节，为宝宝提供凉爽、清洁、安静的环境，可以让他们更愿意喝水。有些宝宝对于温度、味道等有较高要求，可以根据个人偏好调整。
3. 3、给予正面激励，当宝宝主动表现出喜欢喝水时，家长应该及时给予肯定和赞扬。同时在日常生活中要多关注和陪伴孩子，让他们感受到家庭温暖和关爱。‍

通过以上方法和建议，相信大家都能够帮助自己的孩子养成良好的饮水习惯，并为他们的健康成长保驾护航。