这个时候不要着急，先根据自身的情况进行自我判断，如果出现了月经，那么应尽快去医院检查，排除先兆流产。若确诊为假性怀孕，那么应积极地治疗，早日恢复到正常的精神状态。

出现假性怀孕该怎么办

出现假性怀孕，首先要到正规的医院进行相关的检查，以确定没有怀孕。引起假性怀孕的原因和心理因素有着莫大的关系，所以女性朋友们应多参加户外活动、转移注意力、放松心情、合理饮食、保证充足的睡眠。这样可以调节内分泌功能，尽快恢复。

• 再次备孕要按时服用叶酸，可通过监测卵泡指导怀孕，以增加受孕率。如果备孕一年仍未怀孕，建议夫妻双方到医院就诊。由于女性检查项目多，所以首先是要男方进行检查，排除男性不育，其次是进行女性不孕不育的相关检查。

假性怀孕需要怎么治疗

治病要治本，多数假性怀孕患者的根本原因就是心理问题，对于一些心理情况复杂的女性需进行疏导，此外正规检查也是必要的。

1、心理疏导

很多女性假性怀孕的原因都是由于心理因素，十分渴望却又得不到。对于十分渴望怀孕的女性来说，肯定日常中承受了很大的压力，听到了很多流言蜚语。

对于这种情况，首先女性朋友自己要进行心理压力的调节，身边的家人也要给予心理疏导。平时要控制好自己的情绪，一定要冷静的对待，不能因为急于要宝宝，就给自己过大的压力。

2、正规检测

当出现假性怀孕的时候，首先要去医院接受检查，而且定期的检查可以避免假性怀孕。假性怀孕的发生很多都是因为女性不愿面对自己不容易怀孕的事实，因此就需要专业的医生来对你的身体或者是心理进行一个治疗。

如果诊断为假性怀孕后，月经还是没来，那么可以通过中药或者是注射孕激素类药物，调理月经，恢复身体。