吃什么回复精子快？以下是为男性推荐的款补精子的汤，这几款汤都具有滋补精血的作用。如果男性具有精子量少，容易阳痿早泄等症状可以尝试着喝哦。

补精子的汤

第一款汤：何首乌炖鸡

准备材料:何首乌30克，生姜30克，大枣10枚，母鸡1只，调料适量。将母鸡去毛杂洗净，诸药布包后放入鸡腹内，将鸡放沙锅中，加入清水适量，然后文火煨至鸡肉烂熟，除去药包，放入食盐、味精等调味并煮沸即可服食。何首乌炖鸡能够补肾精，养肝血，适用于男性肾精亏损，肝血不足所致的精液量少，无精等症状。

第二款汤：二胶鸡汁粥

准备材料:阿胶、鱼鳔胶各5克，大米50克，鸡汤1大碗，食盐适量。先将大米淘净后加鸡汤及清水适量煮粥，待到熟时加入二胶，烊化后加入食盐，再煮微微沸腾即可，每日1--2次。二胶鸡汁粥能够补益精血，适用于男子阳萎早泄，精液量少等症状。

吃什么回复精子快

精子量以及精子密度低于正常参考值称为少精子症，会影响受孕概率。饮食方面适当增加羊肉、牡蛎及坚果类，有利于提高精子数量及质量，对个体的自身体质提升也有帮助。

同时为了达到确切改善精子的效果，还需要全面体检及泌尿系统的专科检查，排除有泌尿生殖系统炎症对精子的影响，比如前列腺炎对精子的影响，除饮食调理的同时，还需给予基础药物足够疗程的治疗。如其他存在糖尿病或其他基础性疾病，影响精子质量则需要对症治疗。

据了解，精子是由精子和精浆组成的，正常的精子呈灰白色，一会儿之后为半透明的白色，如果长时间不射精的话，可能成为前，如果患者发现自己的精子成块状，或者说明自己的身体已经发生了异常，精子的颜色主要是由组成精子的成分决定的，精浆主要由前列腺、精囊等部分组成，主要部分是水，还有脂肪等。

而如果精子异常的话，主要表现为惩处白色或者精子发黄结块，表明生殖道内已经患有了炎症，精子呈红色，表明精子当中还有很多红细胞，血精多数是由急性肠炎或者前列腺炎导致的。