在我们尝试了很长时间后，我终于找到答案。原来，造成我们怀孕困难的原因有很多种可能。女性的年龄对于受孕能力有着重要影响。随着年龄的增长，女性卵巢功能逐渐下降，卵子质量也会变差，从而降低了受孕几率。此外，慢性疾病、内分泌紊乱、子宫异常等身体因素也可能导致怀孕困难。
除了身体因素外，生活方式和心理状态也会对受孕产生影响。压力大、作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡等都可能干扰正常的排卵和受孕过程。此外，心理压力和焦虑也会影响身体的激素分泌和卵子的质量，从而降低了受孕几率。
调整生活方式和心态
为了提高怀孕的几率，我们可以从调整生活方式和心态入手。保持良好的作息习惯，规律作息可以促进身体内部环境的稳定，有利于卵巢功能的正常运转。合理饮食并增加适当的运动量，保持健康体重，并摄入足够的营养素。此外，在日常生活中要学会放松自己，寻找有效的缓解压力的方法，如适度运动、冥想、听音乐等。
寻全民健康学帮助
如果经过一段时间尝试仍然没有成功怀孕，我们可以考虑寻全民健康学帮助。在咨询专业医生之前，我们可以自行使用排卵试纸或测量基础体温来确定自己是否存在排卵问题。如果确实存在排卵问题或其他身体因素导致怀孕困难，医生可能会建议进行辅助生育技术，如促排卵治疗、试管婴儿等。