不建议血糖高的男性做试管婴儿。因为高血糖会对生殖系统功能造成影响，增加生育难度。然而如果确实有需求，建议在控制血糖稳定后再考虑试管。下面将分别从营养、运动和药物三个方面来解读。

营养

高血糖患者应遵循低GI食谱，减少摄入简单碳水化合物和高脂肪食物；多摄入蔬菜水果、全谷类等富含纤维的食物，有助于控制血糖。

• 推荐食物：全麦面包、燕麦片、豆类、坚果等
• 忌口食物：甜点、油炸食品、碳酸饮料等

良好的饮食习惯可以帮助调节血糖水平，提升生育成功率。

运动

适量运动可提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

• 有氧运动：慢跑、游泳、骑行等
• 力量训练：增强肌肉代谢，促进血糖利用

定期锻炼可以改善身体代谢状态，提高受孕机会。

药物

如果通过饮食和运动无法有效控制血糖，可以考虑口服药物或胰岛素治疗。但在备孕期间需遵医嘱调整药物剂量。