生育能力受到很多因素的影响，包括生活习惯和心理状态等。长期处于高压工作环境中或者情绪波动较大可能会影响女性的生育能力。此外，一些疾病如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等也会导致女性难以怀孕。
男性也会对夫妻双方的生育能力产生影响。男性精子质量差、数量不足等问题都会使得受孕困难或者无法成功怀孕。
除了上面介绍原因外，还有一些其他因素可能导致怀孕困难。例如不规律的性生活时间、营养不均衡导致身体亚健康状态、使用避孕药物过长时间等都可能对怀孕产生负面影响。
常见原因及解决方法：
- 心理压力：适当减压，保持良好的心态。生活习惯：合理安排工作和休息时间，均衡饮食，戒烟限酒。身体状况：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。性生活：了解自身排卵周期，有规律地进行性生活。男性因素：夫妻双方都应进行全面体检，发现问题及时就医。