试管移植后，有些动作可能会影响着床，因此需要避免。其中包括大幅度运动、性生活、泡澡、饮食不当、搬运重物等。这些动作可能会刺激子宫收缩，影响胚胎着床。因此，建议在试管移植后注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持饮食清淡，避免过度劳累和搬运重物等。同时，如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。

试管移植后5项幅度过大的动作不能做

1.剧烈运动

剧烈运动包括跑步、举重、高强度的有氧运动等。这些运动会让身体消耗大量能量，导致血流向肌肉而减少到子宫和子宫内膜的供血量。试管移植后的子宫内膜非常脆弱，缺乏足够的营养和氧气可能会导致胚胎在着床过程中失败。

剧烈运动还可能引起子宫颠倒或撞击，进而扰乱胚胎着床所需的稳定环境。因此在试管移植后的康复期间应避免进行剧烈运动。

2.急剧变化的体位

急剧变化的体位指的是从躺卧位到坐位或站立位的快速转换。这种变化会导致血液集中在下肢减少向子宫供血。试管移植后的子宫内膜需要充足的血液供应来维持正常功能，以便胚胎能够成功着床。

在试管移植后的康复期间，应尽量避免急剧变化的体位转换，特别是从躺卧位到坐位或站立位。

3.过度劳累

试管移植后的康复期需要休息和放松，过度劳累会导致身体疲劳和应激反应增加。长时间的工作、过度的运动或其他紧张的活动可能会影响身体内部平衡，进而对胚胎着床产生不利影响。

在试管移植后应尽量避免过度劳累，合理安排休息时间，并保持积极乐观的心态。

4.饮食不当

饮食对于试管移植后的康复非常重要。过多或过少摄入某些营养物质都可能对胚胎着床产生不利影响。饮食不当可能导致体重波动，改变荷尔蒙平衡和代谢功能。

在试管移植后的康复期间，应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。此外应避免摄入过多咖啡因、酒精和刺激性食物。

5.粗暴处理

粗暴处理包括搬运重物、剧烈地按摩或使用力量过大的冲洗器等。这些动作可能会对子宫内膜造成机械性伤害，破坏其稳定性。试管移植后的子宫内膜需要一个安静、稳定和舒适的环境来促进胚胎着床。

在试管移植后的康复期间要特别注意避免粗暴处理，并遵循医生或医护人员的指导。

Tips：

试管移植是一项复杂而敏感的技术，在术后的康复期间需要特别注意避免一些可能影响胚胎着床的动作。剧烈运动、急剧变化的体位、过度劳累、饮食不当和粗暴处理都可能对试管移植的成功率产生负面影响。因此在康复期间应遵循医生或医护人员的建议，保持适当休息和饮食，避免剧烈运动和粗暴处理，以提高试管移植的成功率。