作为妈妈，在保胎方面要格外重视身体健康和日常生活习惯的调整。保持良好的饮食习惯对于胚胎的发育至关重要。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，同时减少咖啡因和糖分的摄入。此外，合理安排饮食时间和规律作息也能有助于稳定孕囊环境。
在高龄怀孕期间要特别注意避免过度劳累和压力过大。长时间站立或坐着、搬运重物、剧烈运动等都会对胚胎发育产生不利影响。应该适当休息，并根据医生的建议进行轻度运动，如散步、瑜伽等。同时心理上也要保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张。
高龄试管成功后保胎需要密切关注孕期体征和定期产检。及时发现异常情况可以更早地作出干预措施。每个人的身体状况不同，所以比较好根据个人情况制定合适的产检计划，并与医生保持良好的沟通。此外，坚持服用医生开具的孕期补充剂也是非常重要的。
在高龄怀孕期间要避免接触有害物质和环境污染。吸烟、喝酒、接触化学物品都会对胚胎发育产生负面影响。此外，避免近距离接触电磁辐射源也是十分必要的。在家中使用低辐射家电、远离手机和电脑等电子设备可以有效减少辐射对胚胎造成的潜在危险。
在高龄怀孕成功后保胎还需要积极配合医生的治疗和建议。根据个人情况，可能需要进行口服或注射荷尔蒙治疗，以维持孕酮水平和稳定子宫环境。此外，如果有其他潜在风险因素，如高血压、糖尿病等，还要积极控制这些疾病，并按时进行相关检查。