最常见也是最有效的避孕方法之一是口服避孕药。这些药物中含有一定剂量的合成激素，可以抑止排卵和受精卵着床。通过按时服用这些药物，你可以有效地避免怀孕的风险。口服避孕药并不能防止性传播疾病的传播，所以在与新爱人发生性行为前应该进行必要的保护措施。
在选择适合自己的避孕方法时，我们还可以考虑使用避孕套。避孕套是一种简单易用且相对廉价的避孕工具，它可以有效地阻止精子进入女性生殖器官。使用避孕套不仅可以避免怀孕，还能够预防性传播疾病的传播。使用避孕套时应该正确佩戴，并且每次性行为都应更换新的避孕套，以确保安全。
还有其他一些长效避孕方法可以考虑。例如，子宫内节育器（IUD）是一种被广泛使用的避孕方法之一。这是一种小型装置，被放置在子宫内部，可以阻止受精卵着床。IUD在有效期内可以提供长时间的避孕保护，并且无需每天服用药物或进行其他操作。
在与爱人发生性行为时，我们也可以尝试采用周期法进行避孕。这需要女性了解自己月经周期，并通过测量体温、观察体液变化等方式来判断是否处于排卵期。如果正确地掌握了排卵周期，就可以在排卵期前后采取其他避孕措施或暂时避免性行为，从而减少怀孕的风险。
除了上述方法外, 还有其他可选的非药物和非机械的避孕方法, 例如采用自然避孕法、乳头按摩等。这些方法并不如口服避孕药或避孕套那样可靠，所以在选择时需要谨慎考虑。