经历了试管前期准备阶段，终于到了最后阶段，所以试管移植后准妈妈就更加小心翼翼，网上很多资料都说卧床后要躺，因此很多准妈妈为了保胎干脆就“一躺到底”，真的是这样吗?所以接下来小编就为大家介绍试管婴儿移植后养胎的正确姿势，一起了解一下。

教你几招试管婴儿移植后的正确姿势，有利于胚胎着床!

1、移植手术后卧床观察1小时

刚从手术室完成移植手术，不要急着回家，需要卧床观察1小时左右，如果没有腹痛、恶心、呕吐以及其他不适的症状，就可以回家休息。卧床观察的1小时内，可以正常走动、上厕所。

2、移植完回家后第三天

移植手术完成后回家休养并不是说一定要卧床不动，而是正常生活的同时，适当的休息。比如说日常生活中乘坐电梯、上下楼梯，还有弯腰、下蹲等动作都是可以的，患者不用担心，甚至小心翼翼，胚胎并不会因为这些动作而轻易地从子宫跑出来。

3、适度运动

试管婴儿移植后养胎并不是说局限在家里休息，哪里也不能去，只要是正常的活动范围，都是可以的，在室内来回慢慢走动是完全可行的，如果准妈妈们感到体力充足，也非常推荐外出慢慢散步。有研究称，相比减少运动，保持日常活动量、进行正常中等强度的运动，会提高胚胎着床的几率。但不建议到人流拥挤、空气不流通的环境下长时间活动。

4、正确姿势

准妈妈们并非不能卧床休息，前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺，容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛，也容易导致便秘问题，对于妈妈来说反而平添辛苦，对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行，改变姿势时，动作轻缓即可。

5、保持心态

准妈妈们除了参考各种经验，最重要的是理解自己身体的感受，根据身体反应的情况，调整自己的休息方式。保持好心态，不要让各种方法和经验成为累赘才能发挥出各种方法的效果。相信每位试管妈妈都能移植过关，迎来属于自己的宝宝!

温馨提示：试管移植后要远离有毒物质及污染物。移植后是胚胎成长的关键期，如果孕妈妈所处的环境存在有毒物质或污染物，一定要远离。比如农药、建材当中含有的有毒物质，过多接触会影响胚胎的健康发育。

试管移植成功后初期有什么感觉?

移植成功初期可能会有刺痛、月经样的痛、体温升高、白带、疲倦、饥饿等。每个人对药物的感受不同，反应也不同，没有参考意义。常见有以下表现：

1.刺痛：有的是着床反应，但医生解释，有的是盆腔炎症反应，有的是**后卵巢恢复的反应。

2.月经样的痛：有的真的来了月经，有的是子宫收缩，有的是着床。

3.体温升高：怀孕会导致体温升高，但我们打或塞的黄体酮本身就会导致部分人产生体温升高的反应。

4.疲倦：黄体酮本身会导致困倦。

5.饥饿：有的是心理性的，比如失恋的时候人会拼命吃东西，也许我们饥饿只是因为焦虑。有的的确是身体发生了改变。

综合以上，我们可以看出试管移植后需要适量的躺，也要正常的活动，保持好的心态才能利于着床。着床后每个人的感觉是不一样的，有些没有明显的症状，有些会出现移植后少量出血、少量分泌物、腹痛、胸闷等，因此需要在移植后10-14天去测HCG确认是否怀孕。最后希望大家移植后保持好的心态，才能利于着床，祝大家好孕！