试管怀孕早期一部分准妈妈会遭遇胚胎停育的现象，遇到这种情况不要过于自责和懊恼，这是世上万物顺应“优胜劣汰”的结果，大自然选择最优秀的后代让人类进行生存繁衍，今天小编就带大家深度认识一下胚胎停育。

什么是胚胎停育 ？

受精卵就像一颗种子经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胚胎停育”。

怎样避免胚胎停育？

一、良好的孕期生活环境

从备孕开始，夫妻俩都要戒烟戒酒，并且孕妇也要拒绝二手烟甚至三手烟，孕期吸烟最常见的后果就是宝宝低出生体重，而且有研究表明，孕期受到吸烟影响的胎儿，长大后常会出现注意广度较小，注意力差，记忆力差，行为问题较多等问题。远离会带来辐射或者污染的环境。孕早期胎儿对放射性比较敏感，因此要避免放射性照射，防止引发胎儿神经系统等发育畸形，造成胎停育，甚至导致死亡。此外还要远离高强度电磁波辐射源，常见的有高压线、广播电视发射台、核电站等，孕妇要尽量远离这种生活环境。

二、保证孕期有充足的营养。

胎儿时期的发育完全依赖于母体的营养供给，如果孕期营养不良，会导致中枢神经系统受到损害，尤其孕早期是胎儿大脑发育的高速时期，孕妇营养不良会导致脑细胞无法发挥最大潜能。因此孕期女性有充足的营养对胎儿的发育至关重要，而且，除了正常的蛋白质、脂肪等营养所需，孕期还应该加强孕妇对锌、铁、钙等元素的补充以及各种维生素的吸取。另外，孕期也不要让体重增长过快，防止影响正常分娩。

三、预防疾病感染

怀孕期间，准妈妈的抵抗力要比孕期时稍微弱一些，因此在孕期更要注意预防病毒感染，避免造成胎儿宫内发育不良或者发育畸形。另外在生活方面要勤换内裤，尤其临近预产期，防止因为产道感染而威胁到即将出生的胎宝宝的健康和安全。

四、做好孕前检查

在准备要孩子之前，夫妻俩比较好去医院做个孕前检查，这也是优生优育的一个体现。如果目前身体不适合要孩子，例如有心肾疾病、糖尿病、甲亢等疾病的育龄妇女，比较好先调理身体之后再要孩子，防止孕期用药，影响胎儿发育畸形，带来胎停育的结果。

此外，不健康的精神因素，例如过度忧虑、愤怒、伤感等都有可能引起流产或胎停育，或者只是大自然的优胜劣汰的生存法则，导致不健康的受精卵无法正常的存活，只能流产掉，不管怎样，相信我们的身体这块土地只要肥沃，就一定能结出丰硕的果实。