湿气重用土茯苓好还是茯苓好？祛湿用土茯苓或者茯苓都可以。对于湿气重的情况，单纯地使用土茯苓或者茯苓，是并不能够完全排除湿气的，只是说能起到一定的辅助性的作用，如果想要完全的排除湿气，还需要根据个人的体质不同，比较好是在医生指导下来进行药物治疗，这样才能够起到更好的调理效果，而平时也要多加注意休息，保持充足的睡眠。

祛湿用土茯苓或者茯苓都可以，没有说谁效果更好，只是说这两者祛湿作用的侧重点不同而已，以下土茯苓和茯苓的区别，大家可以了解一下：

1. 1、成分不同：土茯苓属于植物，有大量的根须，而茯苓属于真菌类，并且没有什么异味；
2. 2、功效不同：土茯苓属于肝胃经，味道基表苦涩，具有清热利湿、解毒止痒的功效，对于湿热所引起的梅毒、湿疹等皮肤病有显著的疗效，茯苓则是健脾利湿药，具有健脾利湿、宁心安神的功效；
3. 3、禁忌不同：土茯苓的禁忌是用量，使用土茯苓一定要注意用量，不然会对肝肾造成伤害，而茯苓在食用期间不要吃醋，而且肾虚的患者是不能够吃茯苓的。