剖腹产坐月子15天可以吃什么水果?剖腹产月子吃什么对伤口好?尤其坐月子的时候,改善营养状况是很有好处的。其实,常见的水果对孕妇都是很好的食物,但是有一点,就是不要吃凉的,因为坐月子的时候,体质是比较差的,寒凉食物对人体的影响未知。有些人肠道本身可能功能很好,但是体质比较弱的时候,肠道功能未必是正常状况,所以这个时候,尽量不要吃寒凉刺激性的食物,凉性的水果就不要吃了,可以用水煮一下。比如苹果可以蒸一下吃,吃温热的苹果;也可以水煮一下,比如加点糖,做成水果汁。另外,一定吃新鲜的、应季的、当地的水果,对于坐月子是一个比较好的选择。
剖腹产坐月子15天可以吃什么水果
水果是日常生活中最为常见的一种食物。水果中含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维及充足的水分的营养素。对于产后产妇的身体康复是具有一定益处的。剖腹产手术后,坐月子期间可以吃水果,常见的如:香蕉、红枣、苹果、猕猴桃、人参果、圣女果、菠萝、荔枝、龙眼等都可以吃。产后坐月子期间由于体质虚弱,吃水果时应当注意尽量不要吃在冰箱中冷藏的水果,也不要一次性过量进食。
剖腹产月子吃什么对伤口好
剖腹产修复期最主要的是要促进伤口愈合,修复身体机能,调理各脏器,收缩骨盆腔,促进子宫收缩,恢复子宫的正常机能,这是产后调理最为重要的一环。剖腹产伤口的创伤是比较大的,切口剖宫产手术,手术打开,皮肤,皮下,前鞘,肌肉层,腹膜,子宫下端共七层。伤口感染、异物、受压、牵拉(影响血液循环)、营养缺乏或免疫力过低,就会影响伤口愈合。
1、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
3、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机 会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
4、维生素A: 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
5、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
做了剖腹产的手术,产后妈妈们就应该严格的注意饮食当中的禁忌,一些不适合产后吃的食物就不能吃,尤其是剖腹产的产后妈妈腹部有伤口,更不能吃对伤口恢复不利的食物,比如过于油腻的食物,催乳的食物,以及过于坚硬的食物和容易过敏的食物等等。