女性应该怎么备孕

高龄女性备孕注意事项

高龄的备孕的注意事项

1.如果女性准备进行备孕，首先要去医院进行一个比较全面的检查，看身体有影响备孕的存在因素。

水痘、风疹或麻疹等传染病是否存在抗体。如果你在怀孕18周内生病，会导致胎儿心脏、耳朵等畸形或异常。如果你想接种水痘、麻疹等疫苗，你应该咨询医生，怀孕前可以接种多久，如果怀孕或不能确定是否怀孕，请不要接种，否则会影响胎儿的健康。

2.如果家庭成员可能对胎儿健康有害，请咨询其家庭病史。如果你或你的丈夫有吸烟的习惯，请在怀孕前戒烟，否则会影响生育能力。

3.如果你的工作环境比较危险，靠近铅、x光等有害物质，比较好在怀孕前后改变更安全的工作环境。

4.检查你的体重是否正常果体重过大或过小都不利于怀孕，比较好在怀孕前恢复正常体重。

5.咨询医生你的饮食是否合理，各种营养素的摄入是否均衡。如果你养成了合理的饮食习惯，这将有助于增加你怀孕的机会，更有利于胎儿。

6.女性不管在备孕还是孕期都应该注意身体，增强体质，如果女性体质不好，那么这个时候生孩子会比较麻烦。

7.从计划怀孕的那一天起，减少性生活，保证丈夫的公细胞从数量到质量。

8.怀孕期间，你和丈夫不能穿紧身裤或尼龙裤，尤其是丈夫，裤子的温度越高，生精功能越低。

9.选择两个人都能感受到愉快的感觉和舒适的环境。

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